抄作业 / 教程 / Grok Bot

做了什么

Chinese longform guide covering what Grok Bot is, SuperGrok/Cursor access, first-bot setup steps, and five measured pitfalls around quotas and approvals.

场景

写代码上线

资料完整度

• ✓ 作者与原链接有
• ✓ 做了什么有
• ✓ 来源原文摘录有
• ✓ 截图 / 媒体有
• ✓ 步骤 / 章节有
• — 提示词 / 配置原文来源未提供
• — 结果 / 数字来源未提供
• ✓ 风险提示有
• ✓ 相关条目有

— 表示来源没有给出，本站不补写。

来源原文摘录

Grok Bot 是 xAI 在 2026 年 8 月推出的常驻云端 AI 智能体产品，能登录你的邮箱、日历等真实工具自主完成任务。本文讲清 Grok Bot 是什么、开通前提（订阅套餐、系统要求）、从建号到搭建第一个 Bot 的完整步骤，以及额度消耗快、隐私授权等 5 个实测踩坑点，帮你少走弯路快速上手。

摘自项目 README，照录原文，未翻译。

效果截图

来源里的步骤 / 要点

1. 普通 Grok：偏向对话、搜索、内容生成，你问它答，任务结束会话也结束。
2. Grok Bot：接到任务后会持续在云端电脑里操作浏览器、终端，登录网站，即使你关闭客户端，任务也会继续跑，完成后把结果带回来找你。
3. 订阅套餐：早期仅限最高档订阅（约 200 美元/月）。随着 2026 年 8 月下旬两次扩容，目前 SuperGrok 多个订阅档位（lite除外）以及付费版 Cursor（Pro 起，约 20 美元/月起）个人订阅均已包含 Grok Bot 使用额度。
4. 设备系统：Grok Bot 最初主要支持 macOS、Windows 和 iPhone。截至 2026 年 9 月 2 日，官方已经确认开始支持 Android。所以目前可在 macOS、Windows、iPhone 和 Android 上使用。不同平台的功能上线进度可能存在差异，实际以客户端最新版本为准。
5. 账号与授权：需要用已订阅账号登录，并对要连接的工具（Gmail、日历、X 等）完成 OAuth 授权；部分插件（如 X）还需要单独开通开发者账号权限。
6. 下载客户端并登录：前往官方页面下载 macOS/Windows/iPhone 客户端，用符合条件的订阅账号登录。首次进入主界面并能创建 Bot，说明安装和登录已完成。
7. 建立第一个"总管 Bot"：不要一上来就建一堆专项 Bot。多份实测教程不约而同的做法是：先创建一个"总管"角色的 Bot，把自己的身份、日常工作内容"和盘托出"，让它自己规划该如何配置 Grok Bot、需要哪些专项 Bot，你审核确认后再放行执行。
8. 按任务需求连接插件：从邮箱、日历这类最高频工具开始接入，用到什么连什么，不必一次性全部授权。两个进阶技巧：给 Bot 单独申请一个邮箱身份（以它自己的名义登录工具，而不是冒用你的身份）；遇到没有原生插件的小众服务，用连接器桥接。

照录来源原文，未翻译。

提示词

来源没有给出可直接复制的提示词原文。

怎么复制

1. 打开仓库：github.com/dadamingmax/Grok-Bot-Setup-and-Usage-Guide ↗
2. 读 README，把仓库链接发给你的 Bot，让它按 README 复现
3. 先在小范围跑通，再加 routine

风险与限制

• 会读写你的邮箱：先只给只读和草稿权限，发信前人工审批
• 用到浏览器或网页登录：最耗额度，能用 connector 就别开浏览器
• 作者的结果不保证能复现，以原帖为准

用量预估

用金属计算器估一下