Hand Off Real Work Across Your Apps

标题与摘要为原文，未翻译。

做了什么: The Rundown's how-to for handing multi-app jobs to a Bot.
场景: 写代码上线
怎么复制: 读原文：app.therundown.ai ↗
把原文里的步骤/提示词整理成一条消息交给 Bot
先手动跑一次，再决定频率
出处：https://app.therundown.ai/guides/hand-off-real-work-across-your-apps-with-grok-bot
注意点: 摘要整理自公开来源，以原文为准。